Klassische Massage
Einige Zeit nach meinem Shiatsu-Diplom, entschloss ich mich, mein Angebot durch klassische Massage zu ergänzen. Mit den Bereichen der klassischen Massage eröffneten sich mir noch viel mehr Behandlungsmöglichkeiten.
Die Massage gilt als wahrscheinlich älteste Heilkunst der Erde und wurde schon immer bei den unterschiedlichsten Erkrankungen eingesetzt. Da die Haut das grösste Einzelorgan des Menschen ist, kann man sich vorstellen, welch grosse Wirkung eine Massage auf uns Menschen hat.
Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, die durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus. Durch die Massage werden vermehrt Endorphine («Glückshormone») und Serotonin ausgeschüttet. Dadurch wir das Immunsystem gestärkt und die Entspannung und das Wohlbefinden gefördert
Ziele der Massage:
- Schmerzreduzierung bzw. Schmerzbeseitigung
- Reduktion der Muskelspannung
- Förderung der Durchblutung
- Förderung der Lymphzirkulation
- Mobilisation des Bewegungsapparates
- Mobilisation der verschiedenen Gewebeschichten